Producto6 min
Por qué migrar de Excel y WhatsApp a un sistema real de gestión deportiva
Excel y WhatsApp sirven para arrancar, pero se rompen cuando crecen los atletas, las rutinas, el seguimiento y los cobros.
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Blog
Entrenamiento, HYROX y gestión deportiva
Guías prácticas para atletas, coaches, boxes y clubes que quieren entrenar mejor y operar con más claridad.
HYROX6 min
Software para coaches de HYROX: cómo ordenar rutinas, carga y progreso
Preparar HYROX exige running, fuerza, estaciones y seguimiento. Un software ayuda a que el plan no dependa de planillas y mensajes sueltos.
Leer artículoAtletas5 min
Qué es Blox para atletas y por qué tu coach puede pedirte que lo uses
Blox le da al atleta una forma simple de ver su rutina, registrar sesiones, cargar RPE y seguir su progreso desde el celular.
Leer artículoCoaches6 min
Blox para coaches: de Excel y WhatsApp a tener tu operación bajo control
Blox ayuda al coach a crear rutinas, seguir atletas, leer RPE, detectar señales y ordenar cobros sin vivir buscando mensajes.
Leer artículoMetodología6 min
Qué es el RPE y cómo usarlo para calcular la carga de entrenamiento
El RPE mide qué tan duro sintió una sesión el atleta. Bien usado, ayuda a estimar carga, ajustar rutinas y detectar fatiga sin llenar formularios eternos.
Leer artículoMetodología6 min
Qué es el Care System de Blox y cómo ayuda a cuidar atletas
El Care System cruza señales como asistencia, RPE, dolor y carga para que el coach detecte antes quién necesita atención.
Leer artículoStaff5 min
Alertas de bienestar para staff y preparadores físicos: qué mirar antes de que sea tarde
Las alertas de bienestar ayudan al staff a priorizar ausencias, fatiga, dolor y carga sin revisar atleta por atleta a mano.
Leer artículoProducto5 min
Gestionar y cuidar atletas: por qué Blox no es un dashboard más
Un dashboard muestra datos. Blox busca convertir señales de entrenamiento y bienestar en acciones concretas para coaches, boxes y clubes.
Leer artículoComparativas6 min
Blox vs Excel y WhatsApp: qué cambia al gestionar atletas en un sistema
Comparativa directa entre operar con planillas y mensajes o usar Blox para rutinas, seguimiento, alertas y cobros.
Leer artículoComparativas6 min
Blox vs SugarWOD: cuál conviene para un box de CrossFit o fitness funcional
SugarWOD es fuerte en experiencia de workout y comunidad. Blox apunta a gestión y cuidado para coaches, boxes y clubes en LATAM.
Leer artículoComparativas6 min
Blox vs Clubify: qué elegir para gestionar un club de rugby o hockey
Comparativa práctica para clubes: administración general versus gestión de entrenamiento, staff, plantel y cuidado del atleta.
Leer artículoBuenos Aires6 min
Resultados Hyrox Buenos Aires 2026: ganadores, tiempos y análisis completo
3.500 atletas en La Rural, ganadores por división y lo que dejó el debut histórico de Hyrox en Argentina del 13 de junio. Análisis completo de la primera edición.
Leer artículoHyrox7 min
Qué es Hyrox: la guía completa para entender el deporte que está conquistando LATAM
8 kilómetros de carrera, 8 estaciones funcionales, un solo formato en todo el mundo. Todo lo que necesitás saber sobre Hyrox antes de tu primera carrera.
Leer artículoBuenos Aires6 min
Hyrox Buenos Aires 2026: todo lo que necesitás saber antes del 13 de junio
Venue, fechas, cómo llegar, divisiones y qué esperar de la primera edición de Hyrox en Argentina. Guía completa para atletas y espectadores.
Leer artículoEntrenamiento9 min
Cómo prepararte para tu primer Hyrox: guía para principiantes
Sin experiencia previa en competencia fitness. Sin equipo caro. Sin saber cómo empezar. Esta guía te lleva desde cero hasta la línea de salida.
Leer artículoEntrenamiento8 min
Hyrox vs CrossFit: diferencias, qué transfiere y qué no
Dos deportes de fitness funcional que parecen similares pero se entrenan diferente. Si hacés CrossFit y querés hacer Hyrox, esto es lo que necesitás saber.
Leer artículoEntrenamiento11 min
Las 8 estaciones de Hyrox: guía técnica completa
Cómo ejecutar correctamente cada una de las 8 estaciones de Hyrox. Técnica, errores más comunes, pesos por división y cómo entrenarlo.
Leer artículoHyrox5 min
Qué tiempo es bueno en HYROX: tiempos de referencia por nivel
Cuánto tarda un principiante, un intermedio y un avanzado en terminar HYROX. Tiempos de referencia reales para hombres y mujeres en todas las categorías.
Leer artículoHyrox6 min
HYROX Individual vs Doubles: cuál es mejor para empezar
Diferencias entre competir en HYROX solo o en pareja. Estrategia, pesos, tiempos y cuál modalidad conviene según tu nivel y objetivos.
Leer artículoEntrenamiento6 min
Cómo mejorar el Sled Push en HYROX: técnica, fuerza y estrategia
El Sled Push es la estación más temida de HYROX. Técnica correcta, errores comunes y el plan de entrenamiento para no perder tiempo ahí.
Leer artículoHyrox7 min
Los 8 errores más comunes en HYROX y cómo evitarlos
Los errores que cometen casi todos los atletas en su primera HYROX. Desde la gestión del ritmo hasta las transiciones, todo lo que podés corregir antes de largar.
Leer artículoArgentina5 min
Los mejores gimnasios para entrenar HYROX en Argentina
Dónde prepararte para HYROX en Buenos Aires y el interior. Boxes y gyms con sled, SkiErg, RowErg y programación específica para la competencia.
Leer artículoEntrenamiento8 min
Cómo bajar de 1h30 en HYROX: el plan para atletas intermedios
Plan de 12 semanas para bajar de 1h30 en HYROX. Qué base de running necesitás, cómo trabajar las estaciones y cómo estructurar la semana.
Leer artículoEntrenamiento7 min
Cómo bajar de 1h15 en HYROX: lo que separa al avanzado del élite
Qué necesitás para correr HYROX en menos de 1h15. Análisis de los factores limitantes, estructura de entrenamiento avanzado y las estaciones donde se gana tiempo.
Leer artículoNutrición7 min
Nutrición para HYROX: qué comer antes, durante y después de la carrera
Guía completa de nutrición para HYROX. Cómo cargar carbohidratos, qué comer el día de la carrera y cómo recuperarse después del evento.
Leer artículoEntrenamiento6 min
Recuperación para HYROX: cómo volver al entrenamiento después de la carrera
Protocolo de recuperación después de HYROX. Cuánto tiempo descansar, qué hacer en las primeras 72 horas y cómo prepararse para la siguiente carrera.
Leer artículoEntrenamiento7 min
Running para HYROX: cómo mejorar tu carrera sin descuidar la fuerza
Los 8 km de HYROX son el factor limitante para la mayoría de atletas funcionales. Plan de running específico para HYROX sin sacrificar la fuerza.
Leer artículoEntrenamiento6 min
Fuerza para HYROX: los ejercicios que más impacto tienen en tu tiempo
Qué movimientos de fuerza son más importantes para HYROX, cómo periodizar la fuerza junto al running y cuáles ejercicios ignorar.
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